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【攝取脂肪的重要性】- 營養生Negimen

長期油脂攝取不足容易造成賀爾蒙失調，嚴重甚至會導致停經。要知道女性荷爾蒙是脂溶性的，而推動月經的雌激素、黃體素，必須要膽固醇加工合成。因此當體脂肪低於17%就 ...

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