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油脂攝取不足症狀
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減重大NG→不吃油才健康?營養師︰勿拒吃油脂
營養師提醒正在努力減肥的朋友們,想要瘦得健康又安全,適度攝取油脂是必須的。 ... 如果長期食用不足,在人體缺乏必須脂肪酸下,將影響食物中脂溶性營養素的吸收, ...
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