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少油真的沒有比較健康！身體缺油會影響這6件事 - Yahoo奇摩

推動月經重要的女性荷爾蒙如雌激素、黃體素，都是必須要膽固醇加工合成，如果長期油脂攝取不足，容易造成荷爾蒙失調，嚴重的話會甚至會導致閉經。

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