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魚生刺身卡路里更低？營養師教你精明食刺身：刺身比壽司更易 ...

油甘魚 約35kcal ... Tiffany：「火炙的話，其實只是把魚生表面輕輕燒熟，卡路里不會有什麼變化。 ... 壽司店健康小菜代替過量魚類或蛋白質.

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