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三文魚營養|減肥護腦防心臟病三文魚10大好處不只奧米加3豐富
三文魚能提高血液中奧米加3脂肪酸水平,經常食魚的人,體內三酸甘油脂水平較低,從而減少受心血管疾病威脅。 8.調節體重. 跟其他高蛋白食物一樣,三文魚有 ...
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