32, 月, 油甘魚, 絞肉, 高麗菜, 豬血, 83.2 g. 33, 15, 豆干, 紅蘿蔔, 酸菜, 脂肪：. 34, 日, 洋蔥, 蒜末, 韭菜, 25.8 g. 35, 星期四, 紅蘿蔔, 蛋白質：.
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