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油甘魚營養
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https://books.google.com.tw/books?id=fMMrDwAAQBAJ&pg=PT158&lpg=PT158&dq=%E6%B2%B9%E7%94%98%E9%AD%9A%E7%87%9F%E9%A4%8A&source=bl&ots=P_ahdUWISF&sig=ACfU3U1IeqiFspM6TqtwHx9tOp7gEAmVwQ&hl=zh-TW&sa=X&ved=2ahUKEwj2_pvFxIX_AhUZh_0HHShTCHkQ6AF6BQjgAhAD
一個人到一家人的日常營養學 : 解開6大類食物X10種疾病飲食關鍵,營養學博士從身到心都健康的生活提案
3 只要少吃油就可以降「血油」?大部分的人以為自己「血油」高,少吃一點油就對了,但是,飲食中的糖分、纖維量、食用油的型態,甚至飲酒量都會影響膽固醇與三酸甘油酯。
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