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補腦又護心不用魚油了！吃平價美食「鯖魚」還能攝取蛋白質

熱量 ：480大卡; 蛋白質：17公克蛋白質; 脂肪：45公克; 碳水化合物：0.2 ... 鍋中加入少許的油爆香薑片、放入新鮮鯖魚煎熟後，再將番茄加入拌炒即可。

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