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早餐別再米漿配油條！醫點名減肥1地雷，無形中多吃13％熱量

如果你的早餐是米漿油條，完全沒有蛋白質，就算你吃了高熱量的食物，身體還是會覺得能量攝取不足，讓你很快就覺得餓，因為你的身體希望你吃下更多的蛋白質。

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