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別誤踩高血壓飲食地雷，蘇打餅、白吐司、早餐穀片皆上榜

的油，和逼近2公克的鹽。 地雷6：高鈉零食類. 據國民健康署飲食建議，成人每日鈉攝取量不應超過2400毫克，相當於6克食鹽（1茶匙），可是一包約100克的 ...

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