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選吃湯麵或乾麵？熱量可以差2倍！ - 食力

而每100公克麵的油脂大約含1～2公克，僅占整體熱量5%，但若是鍋燒意麵、 ... 而調味料如以常見添加量30公克計算，沙茶醬有217大卡、麻醬192大卡、香椿 ...

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