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沙茶炒麵熱量排名第一！營養師曝「中式麵食熱量表」 - ET ...

選擇牛肉麵時，清燉湯底較健康，建議少選擇紅燒或番茄口味，肉品搭配牛腱肉和牛筋，熱量高的牛腩和牛雜淺嚐就好。 #粗麵較有飽足感. 麵條則以粗麵為優先， ...

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