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【藜麥好處】營養師分享7個藜麥功效與禁忌！過量攝取易引起 ...

營養師Cherie指市面上較常見有白藜麥、紅藜麥和黑藜麥，其中以白藜麥最為普遍，口感亦為最軟，而紅藜麥的纖維含量最高，黑藜麥口感則較硬。雖然它們的營養價值各有少差別， ...

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