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讓血管有彈性、細胞柔軟的食用油是…日醫嚴選5種好油！

不健康 油 ○反式脂肪（不飽和脂肪酸添加氫形成的） 例如：乳瑪琳、起酥油、脂肪抹醬等植物性油脂加工品，千萬不要攝取！ ◎ 本文摘自／《斷沙拉油飲食 ...

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