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沙拉油不健康
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如何選擇合適的烹煮油品建議使用之油品主要的脂肪種類烹調 ...
... 除了外食容易接觸各種不健康油品,在家中自行烹煮,也可能不小心用錯油使健康大打折扣。 ... 含多元不飽和脂肪酸較多的油:大豆沙拉油、葵花油、紅花籽油、玉米油…
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