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【如何吃好油】顧健康要少吃油？誤會大了！ - 康健雜誌

... 燙青菜不能淋肉燥，無論鮮奶、優格、沙拉醬，只要「低脂」準沒錯... ... 40年過去，科學家才明白如果攝取太多澱粉反而比吃油還不健康，因為碳水 ...

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