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不吃早餐會怎樣？4大壞處大公開，小心變胖虛弱腦袋空

當然，為了身體健康，最好能早起好好享用早餐，但如果常常睡過頭，不妨也提前準備方便又營養的食物，例如：全榖麵包、水煮蛋、水果、無糖豆漿，菜包以及雞肉沙拉等， ...

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