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每周吃两次沙丁鱼，你的身体，可能会发生这些变化！ - 新浪

其次，我们来认识一下沙丁鱼的营养成分。100克的沙丁鱼，含有蛋白质19.8克，脂肪1.1克，胆固醇158毫克，硫胺素0.01毫克，核黄素0.03毫克，尼克酸2 ...

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