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吃麥片當早餐真的有助減肥嗎？營養師提醒：沒注意這3個觀念

如果吃到會甜很香又很稀的沖泡麥片，表示成分裡有很多糖、香料與麥芽糊精且膳食纖維低，反而是真正有營養的麥片沒吃到。因此，建議購買要挑選真正無添加物100％健康的麥片 ...

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