你即將離開本站

並前往https://www.peeta.tw/workout/hypertrophy-traintofailure/

訓練到力竭對肌肥大的優缺點 - Peeta Fitness 健身網

普遍的人對於力竭的感受就是，超級酸痛、肌肉快要爆出來了的感覺。 ... 每種不同方式的訓練，刺激到的神經傳導以及肌肉運動單位的徵召都是不一樣的。

確定！ 回上一頁

查詢 「沒運動肌肉酸痛ptt」的人也找了：

  1. 肌肉酸痛繼續練dcard
    2.
  2. 肌肉還在酸可以練嗎
    3.
  3. 健身完 肌肉痠痛 Dcard
    4.
  4. 肌肉痠痛藥ptt
    5.
  5. 重 訓 不 會痠痛 PTT
    6.
  6. 肌肉修復 時間 PTT
    7.
  7. 肌肉痠痛 運動
    8.
  8. 鐵腿 恢復 PTT
    9.