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l-健身-l 健身完幾天還在痠，可以繼續練嗎？feat PTT (下)

Q2: 還在延遲性酸痛(DOMS)時，到底能不能鍛鍊？ : 訓練後超過48小時可能痠痛已經減輕， ... DOMS的確跟EIMD(運動引起的肌肉損傷)有密切相關.

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