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Re: [閒聊] 不酸痛有運動效果嗎？- 看板FITNESS

但是沒效果) (但是RP下去,給你5秒鐘恢復ATP...你很快就進入真的力竭..輕重量的力竭... 自然肌肉募集性非常好,刺激度非常龐大) ...

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