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乳酸堆積怎麼辦？運動後遺症三招緩解 - WIWI發熱衣

再加上目前有多項研究已經推翻了｢乳酸是運動後痠痛罪魁禍首」的說法，也就是說，運動後24到48小時的｢延遲性肌肉酸痛」跟乳酸沒有相關。(推薦原因：鐵腿 ...

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