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主持人梁庚辰教授：

有的老人家的確睡眠不足，但是有的老人家其實睡眠已經夠了，只是晚上沒有睡飽，他 ... 第一種睡眠我們稱作快速動眼期睡眠，rapid eye movement sleep，簡稱REM sleep。

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