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「睡眠」多夢對身體有沒有危害？這7個安神法助你 ... - 每日必讀

你有沒有過這種狀況，明明睡得很早，但是做了一夜的夢，早上醒來反而感覺很 ... 根據睡眠多導儀檢查結果，NREM（非快動眼睡眠）第Ⅳ期和REM（快動眼 ...

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