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无梦状态是睡眠质量高的表现吗？ - 知乎

... 在REM睡眠阶段醒来则会记住梦境所以“无梦睡眠”指你没有记住梦而不是没有做梦能否 ... 人经常会记住自己的梦境是因为NREM睡眠的一个周期为90分钟REM睡眠阶段持续10 ...

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