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1.如果假日起床時間比平時晚超過2小時，會影響晚上睡眠

白天的睡意(1)完全沒有 (2)較少有 (3)有時候會有 (4)經常昏昏欲睡 ... 淺眠與深眠，大約以90分間隔互換，前半段NREM睡眠(深眠)，後半段REM睡眠(淺眠)，一個晚上出現4-6 ...

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