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精神健康教育資料> 失眠的處理 - 醫院管理局

睡眠 可區分為: 快速動眼睡眠(rapid eye movement sleep) (REM Sleep)及非快速動眼睡眠(non-rapid eye movement ... 患者在起床後自覺不能恢復疲勞，就像沒有睡過似的。

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