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最有效的吃素減肥食譜：一週飲食計畫攻略 - 蔬特羅

很多人會抱怨吃素越吃越胖，其實是因為沒有注意熱量和營養管控的結果。 ... 很多吃素的人會著重攝取澱粉類食物，以達到足夠的熱量攝取，卻忘記攝取 ...

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