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沒有澱粉的午餐
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【減醣外食快瘦攻略】減醣外食怎麼吃? 外食減醣3大秘訣
事實上,減醣飲食的外食大原則是先固定總熱量,控制澱粉攝取總量,女生: 每 ... 主要是將碳水化合物的比例降低,簡單來說,就是以菜肉蛋為主,這樣有沒有比較好理解呢?
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