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「手機成癮症」患者必讀!斷開社群有6大好處 - 美麗佳人
日本自媒體、作家安藤美冬建議大家練習「戒斷社群」,好處其實比你想得還要多。 ... 而且,我把貼文當成工作,導致沒有危機感地讓SNS完全占據我的生活。
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