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沒有原因的難過
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「想太多」會沉溺在負面情緒、恐會導致心理疾病!快做這4招
近年研究發現過度思考變成習慣,還是導致心理病症的主要原因之一。例如,焦慮者愈是往焦慮方向想,就感到愈憂慮;憂鬱的人愈是想憂鬱的事,就愈來愈 ...
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