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脹氣知多少 - 台灣癌症基金會

減少嚼口香糖、不要邊吃東西邊說話。 避免喝汽水、可樂、啤酒等碳酸性飲料。 避免攝取高油脂、高糖類的食物。 養成定期排便的好習慣。 適度的運動，也可減少腹部脹氣的 ...

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