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消化不良怎麼辦?感覺有點胃脹氣?營養師告訴你消化不良怎麼辦

如果上述方法都沒效的話，可以按摩包括『中脕、關元、天樞、足三里、內關』等五個穴道，詳細位置及方法在下面會介紹。 ... 吃東西細嚼慢嚥，把食物嚼碎一點 ...

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