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Re: [難過] 為什麼我只吃到基代也有在運動還是瘦不下

你吃到基代卻還是瘦不下來的原因其實推文有人提到了， 那就是你"低估吃進去的熱量，高估運動消耗的熱量" 就算你真的沒有吃到基代，你也會因為消耗肌肉 ...

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查詢 「沒吃到基礎代謝ptt」的人也找了：

  1. 吃不到基礎代謝dcard
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  2. 減肥 一定要吃 到 基代 嗎
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  3. 吃不到基礎代謝就飽了
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  4. 基礎代謝率迷思
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  5. 沒 吃 到 TDEE
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  6. 168 吃不到基礎代謝
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  7. 吃不到基礎代謝率
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  8. 提高 基礎代謝 PTT
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