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霂光-沉著冷靜、臨危不亂

遇到緊急的事情，我們必須沉著冷靜、臨危不亂，更不要焦躁不安的抱怨，可以先深呼吸並先將專注力放在鼻尖，讓心境先平穩下來! 只有讓自己冷靜沉著下來，才能發現事情的本質 ...

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