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如何找到生活與心靈的平衡點？心理師：寫心情筆記與學習放鬆

為了要降低自殺率，實施有效且有具實證性的防治方法，才能防止全人口、 ... 如果每天執行5~10分鐘，將能有效沉澱心靈、減緩壓力、提升注意力，並且 ...

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