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沉澱心情的方法
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大家平時都用什麼方法緩解壓力,調解自己? - 劇多
健走是最適合的有氧運動之一,最好每天都能健走一小時,能放鬆身心、緩和情緒;游泳能讓人沉澱、調整心情,即便只是泡在水中也會通體舒暢;爬山登高, ...
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「沉澱心情的方法」
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