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沉澱心情的方法
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放空拋開煩腦!學習助你跑步放空的五個好方法
運動能產生腦內啡多巴胺讓心情變好! ... 學習助你跑步放空的五個好方法 ... 跑完後,在原地好好地伸展收操,讓自己放空沉澱心情,給自己一小段時間 ...
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「沉澱心情的方法」
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