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喝決明子茶解便祕、助減肥，拿來做枕頭還能助眠！中醫師

決明子 的常用劑量是10～15公克左右，且若想避免喝了以後出現輕微腹瀉的問題，在購買、挑選上多建議選用炒過的決明子；因為決明子炒後，可改善其微寒的 ...

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