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週六汐止初階早跑班 - NID Studio

上課時間與比賽時間接近，讓你更能適應比賽時間，讓比賽時有好的表現，課程中跑姿調整、配速練習、體能訓練外，還會搭配馬克操教學、協調訓練、肌力訓練等輔助性訓練讓 ...

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