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減肥該不該吃早餐？專家：每天吃兩顆蛋更有效！ - 食譜自由配

蛋31% ‧熱的麥片29% ‧咖啡26%. 換句話說，有百分之九十六的瘦子吃早餐，而且大部分都是吃高纖早餐搭配蛋白質。 (圖／pixabay) ...

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