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一天吃一顆水煮蛋會健康嗎？推薦2種吃蛋的方法

帶殼水煮蛋是最有益心臟健康、蛋白質最好消化的方式，也是維生素保存最好的雞蛋吃法。 二、蒸蛋、雞蛋羹湯. 雞蛋羹湯和蒸蛋的表現，雖然吃起來比起單純的 ...

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