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雞蛋一天最多吃幾個？1吃法讓膽固醇過高| 蛋黃| 水煮蛋| 生吃

因為食物中的膽固醇對人體影響小，就算是高血脂症患者，一天吃1至2個雞蛋，也是沒問題的。 但要選擇健康的吃法，例如水煮蛋、水波蛋。如果喜歡吃炒蛋， ...

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