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[食譜]-水炒青菜法-不油，也一樣好吃@ 黛比遊記 - Xuite

透過用水去把青菜煮熟，會比直接大火油炒來的油煙少，用油量少很多，當然熱量就減半了。這樣炒起來的青菜也不太會黃哦！ 基本上，小白菜配薑絲、空心菜可以配薑 ...

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