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水餃竟排名第一！15種「國民美食熱量」排行大公開，營養師教你

這類食物升糖指數（GI值）也高，對於要控制體重跟血糖的人來說要特別小心。 如果早餐吃個麥當勞，中午吃水餃，晚上吃燴飯，不用喝飲料不用吃甜點，一天 ...

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