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醫界推崇的紅黃綠燈三區「低GI 飲食法」保證減肥成功

低GI飲食好處多，是控制血糖、血脂、瘦身的好方法，但不是狂吃低GI食物就會瘦，有些低GI食物熱量也很 ... 教你這樣吃不怕胖，還有低熱量水餃的食譜.

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