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糖友十五這樣吃水餃,血糖不飆升! - 人人焦點

營養師用實際的病例來告訴你，吃水餃對血糖的影響！2020年9月13日 ... 大米飯、白面饅頭GI值88，是高升糖指數的主食，多吃不利於控制血糖，少吃容易 ...

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