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減肥別吃！一顆鍋貼75大卡，「這種麵食」可燃脂、才是瘦身首選

... 建議盡量選擇蕎麥麵，它有豐富的膳食纖維與維生素，又屬於低GI、不會 ... 水餃內容看似單純，但一顆熱量大約有30卡，鍋貼加了油煎，一顆約有75卡 ...

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