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为什么吃饺子升血糖特别快？六大方法安心吃 - 腾讯

医生告诉我饺子是一种健康食品，有荤有素，食物多样，而且GI 值低。结果我照着做了，效果正好相反。平日饭菜餐后2 小时血糖是6-7，吃饺子都能升到10 ...

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